Die Wahl des richtigen Kissens ist ein entscheidender Faktor für einen erholsamen Schlaf, insbesondere für Bauchschläfer. Oftmals sind Bauchschläfer mit einer Vielzahl von Herausforderungen konfrontiert, die ihre Schlafqualität beeinträchtigen können. Eine ungünstige Kissenwahl kann zu Nacken- und Rückenschmerzen führen, da diese Schlafposition die Wirbelsäule in eine unnatürliche Haltung zwingt. Umso wichtiger ist es, ein Kissen zu finden, das den individuellen Bedürfnissen gerecht wird und gleichzeitig den Komfort maximiert. Die richtige Unterstützung für den Kopf und Nacken ist entscheidend, um Verspannungen und Schmerzen zu vermeiden. In diesem Zusammenhang spielen die Kissenhöhe, das Material und die Festigkeit eine wesentliche Rolle. Bauchschläfer sollten besonders auf ein flaches Kissen achten, um den Nacken nicht…