Die Verdauung ist ein komplexer Prozess, der von verschiedenen Faktoren beeinflusst wird. Eine gesunde Darmflora spielt eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden. Störungen in diesem empfindlichen Gleichgewicht können zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, darunter das Reizdarmsyndrom und das Überwachsen von Bakterien im Dünndarm, auch bekannt als SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth). SIBO kann eine Vielzahl von Symptomen hervorrufen, darunter Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall. Die Behandlung von SIBO ist oft eine Herausforderung, da viele herkömmliche Therapien Nebenwirkungen haben können. Aus diesem Grund suchen viele Menschen nach natürlichen Alternativen, um ihre Symptome zu lindern und die Gesundheit ihres Darms zu verbessern. Natürliche Ansätze konzentrieren sich häufig auf Ernährungsänderungen, die Unterstützung der…