Basilikum ist nicht nur eine beliebte Gewürzpflanze, die in vielen Küchen weltweit verwendet wird, sondern auch ein Kraut, das eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Mit seinem unverwechselbaren Aroma und seinen vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten ist Basilikum in der italienischen Küche unverzichtbar, wird aber auch in vielen anderen kulinarischen Traditionen geschätzt. Die Pflanze gehört zur Familie der Lamiaceae und ist reich an ätherischen Ölen, Vitaminen und Antioxidantien. In den letzten Jahren hat sich das Interesse an den gesundheitlichen Vorteilen von Basilikum erhöht, da immer mehr Menschen auf natürliche Heilmittel und gesunde Ernährung setzen. Basilikum wird häufig in Form von frischen Blättern, Trockenkräutern, Ölen oder Tees konsumiert. Die vielfältigen Aromen und die geschmacklichen…